Running Pace Calculator sur Android répond à la question que se posent tous les coureurs avant une course : à quelle vitesse dois-je courir ? Nous avons créé Stride Solver, une calculatrice de rythme gratuite qui fonctionne directement dans votre navigateur. Choisissez deux parmi le rythme, le temps et la distance, et le troisième apparaît. Elle trace également les fractions, prédit les temps de course et établit les rythmes d’entraînement, sans installation ni inscription. Elle s’ouvre avec un 10 km déjà rempli.
Calculez votre rythme maintenant
Choisissez ce que vous souhaitez calculer, puis déplacez les curseurs ou saisissez une valeur. Le résultat se met à jour à chaque modification.
Comment utiliser Stride Solver
L’onglet Résoudre relie le rythme, le temps et la distance. Choisissez le rythme, le temps ou la distance comme inconnue, puis définissez les deux autres avec les curseurs, les boutons plus et moins ou en saisissant une valeur. Les présets couvrent le 5 km, le 10 km, le semi-marathon et le marathon, et le commutateur km/mi change chaque rythme de la page.
L’onglet Fractions affiche un tableau et un graphique de rythme, avec un curseur qui accélère ou ralentit votre deuxième moitié. Prédire estime d’autres distances de course à partir de votre résultat en utilisant la formule de Riegel. Les zones convertissent le même résultat en six rythmes d’entraînement.
L’onglet Quotidien vous propose trois énigmes de rythme par jour, identiques pour tout le monde. Vous voyez une distance et un temps cible, vous devinez le rythme et marquez jusqu’à 100 points par manche. Vos saisies, scores et séries restent sur votre appareil. Rien ne quitte votre navigateur.
Comment cela se compare à Running Pace Calculator
Stride Solver conserve l’idée centrale : deux chiffres en entrée, le troisième en sortie, instantanément. Elle ajoute des fractions, un graphique de rythme et une prédiction, car ce sont les questions de suivi qu’une réponse de rythme soulève généralement.
C’est un outil de navigateur, donc il n’a pas de notifications, pas de liste de courses enregistrées, pas de widgets et pas de compte. L’application vit sur votre téléphone, fonctionne depuis l’écran d’accueil et vous convient quand vous voulez une réponse rapide entre les courses. La version web convient à un bureau, à un lien partagé ou à un appareil où vous ne voulez rien installer.
Les chiffres sont des estimations. Les prédictions de Riegel supposent que vous êtes entraîné pour la distance plus longue, et les zones d’entraînement sont des guides tirés d’un seul résultat. Le jour de la course, faites confiance à votre entraîneur, votre montre et à ce que vous ressentez plutôt qu’à toute formule. Si vous suivez vos courses par GPS, notre calculatrice de rythme de course et planificateur de course s’associe bien avec celle-ci, et notre calculatrice de zone de fréquence cardiaque couvre l’effort par impulsion.
Obtenez l’application complète
Running Pace Calculator est une application Android de Jorge Moreno. Installez-la si vous voulez les calculs de rythme toujours dans votre poche.
Questions fréquemment posées
Comment calculer le rythme de course ?
Divisez votre temps par votre distance. Courez 10 km en 50 minutes et votre rythme est de 5:00 par km, soit environ 8:03 par mile. Stride Solver fonctionne dans les deux sens, vous pouvez donc également entrer un rythme et une distance pour obtenir votre temps de fin.
À quel rythme dois-je courir pour un semi-marathon en moins de 2 heures ?
Deux heures sur 21,0975 km, c’est environ 5:41 par km, soit 9:09 par mile. Choisissez Semi-marathon, réglez le temps sur 2:00:00 et résolvez pour le rythme. L’onglet Fractions affiche alors chaque kilomètre ou mile.
À quel point le prédicteur de temps de course est-il précis ?
Il utilise la formule de Riegel avec un exposant ajustable, 1,06 par défaut. Elle fonctionne généralement bien pour les coureurs avec un kilométrage solide et surestime ce que les coureurs plus novices peuvent maintenir sur un marathon. Traitez-le comme un chiffre de planification.
S’agit-il de la véritable application Running Pace Calculator ?
Non. Stride Solver est un outil original inspiré par Running Pace Calculator et n’est pas affilié à son développeur. Procurez-vous l’application via les liens de téléchargement ci-dessus.
Fonctionne-t-elle hors ligne et est-elle gratuite ?
Elle est gratuite et ne nécessite pas de compte. Une fois la page chargée, elle ne fait aucune autre demande, elle continue donc de fonctionner si vous perdez le signal.
