Flo est l’application de suivi menstruel la plus populaire sur Android, et suivre ses cycles vaut mieux que de deviner. Cependant, ce n’est pas pour tout le monde : certains refusent un compte obligatoire, une incitation à l’abonnement, ou des données de cycle stockées sur les serveurs d’un tiers. Les applications de suivi menstruel ont fait face à une certaine surveillance réglementaire concernant le partage de données, il est donc raisonnable de vouloir garder ces informations pour soi. Nous avons créé une option plus simple : une calculatrice de cycle gratuite qui fonctionne entièrement dans votre navigateur, ne nécessite aucune inscription, et conserve chaque date que vous saisissez sur votre propre appareil.
Utilisez la calculatrice de cycle
Entrez le premier jour de vos dernières règles et vos moyennes, et les prédictions se mettent à jour au fur et à mesure que vous tapez.
Comment l’utiliser
Définissez trois éléments : le premier jour de vos dernières règles, la durée moyenne de votre cycle, et la durée habituelle de vos règles. La calculatrice commence avec des valeurs par défaut courantes (cycle de 28 jours, règles de 5 jours), vous voyez donc une projection immédiatement et ne devez ajuster les chiffres que pour correspondre à votre propre schéma. Il n’y a pas de bouton de calcul. Chaque modification met à jour les résultats en direct.
Vous obtenez le nombre de jours jusqu’à vos prochaines règles en titre, vos trois prochaines périodes prédites avec les dates, et le jour estimé de l’ovulation et la fenêtre fertile pour chaque cycle. Un calendrier sur trois mois marque les jours de règles en indigo, la fenêtre fertile avec un contour bleu ciel, et l’ovulation avec un point, avec une légende textuelle pour que rien ne dépende de la couleur seule.
Vos saisies sont sauvegardées dans le stockage local de votre navigateur afin qu’elles soient toujours là la prochaine fois que vous ouvrez la page. Rien ne quitte votre appareil, et il y a un bouton « effacer mes données » qui supprime tout ce que l’outil a sauvegardé quand vous le souhaitez.
Comment elle se compare à Flo
L’application Flo complète fait bien plus que prédire des dates. Elle enregistre les symptômes, les humeurs, les pertes vaginales, et des dizaines d’autres signaux, puis affine ses prédictions à partir de ce que vous enregistrez réellement plutôt que d’une moyenne fixe. Elle offre également des conseils de santé examinés par des experts médicaux, une communauté anonyme, et un mode de grossesse dédié qui vous suit semaine par semaine. Si vous voulez un compagnon quotidien qui apprend votre corps au fil du temps, une calculatrice n’est pas un remplacement adéquat.
Notre outil prédit uniquement à partir des moyennes. Cela fonctionne raisonnablement bien si votre cycle est assez régulier, et devient moins précis plus votre cycle varie d’un mois à l’autre. Flo gère mieux l’irrégularité car il s’adapte à chaque cycle enregistré, tandis qu’une calculatrice continue de projeter le même intervalle en avant. Nous pensons que cet échange vaut la peine d’être transparent : vous renoncez à la précision adaptative et au suivi des symptômes, et en retour, rien concernant votre cycle ne quitte jamais votre appareil.
Il n’y a pas non plus de compte ici, pas d’e-mail, et pas d’abonnement. Les fonctionnalités plus approfondies de Flo se trouvent derrière un niveau payant, tandis que les bases sont gratuites.
Téléchargez l’application complète
Si vous voulez l’enregistrement des symptômes, des prédictions plus intelligentes, et le suivi de la grossesse, l’application complète est le bon choix. Flo est gratuit à télécharger, avec un abonnement premium pour les fonctionnalités avancées.
FAQ
Quelle est la précision des calculatrices de cycle ?
Ce sont des estimations, pas des garanties. Une calculatrice projette votre durée de cycle moyenne en avant, elle est donc la plus fiable si vos cycles sont réguliers. Le stress, la maladie, les voyages, et les changements hormonaux décalent tous les cycles réels, et les cycles irréguliers réduisent notablement la précision. Traitez les dates comme un guide de planification, pas une certitude.
Mes données sont-elles privées ?
Oui, par conception. La calculatrice stocke vos saisies uniquement dans le stockage local de votre navigateur, sur votre appareil. Il n’y a pas de serveur, pas de compte, pas d’analyse, et l’outil n’effectue aucune demande réseau, donc rien de ce que vous entrez ne peut être téléchargé nulle part. Le bouton « effacer mes données » supprime tout ce qu’il a sauvegardé.
Puis-je l’utiliser comme contraception ?
Non. Les fenêtres fertiles prédites sont des estimations basées sur des moyennes, et l’ovulation peut se décaler d’un cycle à l’autre. Cet outil n’est pas un conseil médical et ne doit pas être utilisé comme méthode de contraception. Parlez à un médecin ou à un professionnel de santé pour connaître les options fiables.
Fonctionne-t-il hors ligne ?
Une fois la page chargée, oui. La calculatrice est un seul fichier autonome sans demandes externes, elle continue donc de fonctionner sans connexion, et vos saisies sauvegardées sont toujours là quand vous reveniez.
Est-ce l’application officielle de Flo ?
Non. Cycle Compass est une calculatrice originale que nous avons créée, et elle n’est pas affiliée à, approuvée par, ou connectée à Flo Health de quelque façon que ce soit. Flo est une application de suivi complète avec enregistrement des symptômes et des conseils examinés par des experts ; notre outil couvre les bases de la prédiction avec un modèle de confidentialité strict sur l’appareil.
